【月经来以后还能吃桃子吗？】_生理期_能不能吃-大众养生网

文章来源：我爱花草网丨最后更新：2022-07-02 04:41:24

【月经来以后还能吃桃子吗？】_生理期_能不能吃-大众养生网文章导读

桃子人都爱吃，夏天要多吃桃子可以养人，美白皮肤，调理肠胃，利于吸收，有的人还会把桃子特意放在冰箱里冰冻，因为冰冻过的桃子会别有一番风味，但是来月经的女性，尽量不要吃冰过的食物，包括夏天的西瓜和冷饮都不要饮用，很多水果都是要注意月经期间不能吃的，但是月经期间可以少量的吃桃子，但是要注意冰冻的桃子尽量少吃。

月经来以后还能吃桃子吗？

可以吃，桃子属于温性水果。

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

水果的温热寒凉属性热性水果：适合寒性体质：榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子。

微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

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