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【早晨喝豆腐脑营养好,豆腐脑怎么做?】-大众养生网

文章来源:我爱花草网最后更新:2022-07-02 06:20:37
【早晨喝豆腐脑营养好,豆腐脑怎么做?】-大众养生网 文章导读

豆腐脑是我国的传统小吃,很多人在早上都会来一碗豆腐脑。那么你知道豆腐脑的营养价值吗?豆腐脑怎么做呢?一起来了解下。

豆腐脑的营养

营养价值

可以说豆腐脑是集大量大豆的精华,由此可见其中的营养物质极为丰富,有研究中在一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质,这些都是人体必需的多种微量元素。

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