【绿豆红糖水功效和作用】_好处_益处-大众养生网

文章来源：我爱花草网丨最后更新：2022-07-02 04:36:09

【绿豆红糖水功效和作用】_好处_益处-大众养生网文章导读

红糖水很多人都喝过，尤其是对女性而言，经常喝红糖水，对身体也有很多好处。还有的人在喝红糖水的时候会添加一些其他的食材，比如有人会用绿豆来熬红糖水。绿豆红糖水的功效和作用相对普通红糖水而言更为丰富，当然，在喝绿豆红糖水的时候也要考虑自己的身体素质因素。

1.绿豆红糖水，清热解毒，以消痈肿。能清热，补益元气，解酒食等毒。治发于背上的痈疽疮肿，烫伤烧伤，痘疮不结痂，湿烂有腥臭味的，用干豆粉扑在上面，很有效果。

2.红糖具有诸多养生功效，本质仍是糖，在作食材时依然跳不开调味的角色。红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用，非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点，不但可以增加香气，使料理色泽更加红润诱人，更能同时增添营养与健康。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

3.绿豆红糖水可清热解毒、除烦止渴、润肌滑肤、补益元气、和调五脏等功能。加红糖，则有补血、破瘀、暖肝，去寒等作用。所以，搭配煮粥常用，可解热毒，清肿块，散风火，润肌肤，补血亏。另外建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。

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