【炒木耳的时候为什么爆】_怎么炒_如何炒-大众养生网
文章来源：我爱花草网丨
最后更新：2022-07-02 01:52:37
【炒木耳的时候为什么爆】_怎么炒_如何炒-大众养生网
文章导读
一般木耳都是泡开之后食用的，提前泡木耳的话木耳里面都会含有大量的水分，再加上炒木耳的时候比较高的，水和油加在一起肯定会爆的，所以这也是人们炒木耳的时候总是爆的原因。下面给大家介绍一种黑木耳很营养的吃法，白果炒木耳的做法如下。
果炒木耳的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱工艺：炒白果炒木耳的制作材料：主料：木耳300克,白果50克,红椒片各适量。
调料：葱姜末,盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。教您白果炒木耳怎么做，如何做白果炒木耳才好吃1.木耳、白果分别洗净焯水。2.锅内入油烧热，入葱姜末煸香，放原料，加其余调料调味翻炒即可。白果炒木耳的制作要诀：木耳要清洗干净，以防有沙。
什锦炒木耳的做法详细介绍菜系及功效：微波菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味 工艺：生炒什锦炒木耳的制作材料：主料：猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇(干)20克,冬笋100克
辅料：鸡蛋清40克调料：大葱5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精2克,酱油15克,色拉油30克教您什锦炒木耳怎么做，如何做什锦炒木耳才好吃1.香菇去蒂泡软切丝，笋、木耳切丝，鸡蛋打散，肉丝用蛋清腌渍。
2.色拉油放入炉中高火2分钟，放入葱(切段)段、姜(切末)末、蒜(蒜末)末及腌过的肉丝高火2分钟。
3.放入腌渍好的材料(香菇、木耳、肉丝、冬笋)与精盐、味精、酱油拌匀后，高火3分钟。小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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