【苹果枸杞汤功效与禁忌】_营养价值_作用-大众养生网

文章来源：我爱花草网丨最后更新：2022-07-01 20:38:23

【苹果枸杞汤功效与禁忌】_营养价值_作用-大众养生网文章导读

日常生活健康养生的方式十分多，应说有效的方法，不需要努力精力的方式，就是说养生饮食了。并且在日常生活中有许多食材都能够充分发挥出那样的作用，因而大伙儿能够在日常生活中多多的发掘多多的试着。例如枸杞子与大枣配搭在一起，实际效果就十分非常好，能清补能降火，可以强壮身体。那麼苹果枸杞子汤作用与忌讳有什么?

红枣枸杞苹果汤，沒有独特的忌讳，它是一道香甜爽口的温胃养神的美容汤。大枣入汤，除开可益气外，也有补血补气的功效。苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、温胃、养神等作用。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物含水量较高，抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平，其具备滋补养生肾脏，益肾益气养血，止咳润肺的功效。常饮红枣枸杞苹果汤，能够调理脾胃、温胃养神，美白皮肤，可以减少血液中胆固醇。

作用：

能够调理脾胃、温胃养神，美白皮肤，可以减少血液中胆固醇。

苹果归属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆型，有锯齿状;果子球型，味甜，是一般的新鲜水果，都是最普遍的新鲜水果，含有丰富多彩的营养成分，是全球四大新鲜水果(苹果、红提、柑橘和香蕉苹果)之冠。苹果一般为鲜红色，但是也是淡黄色和翠绿色。苹果是双子叶植物，花浅红或淡暗紫色，大多数自花不育症，需异花受粉，果子由子房和花托生长发育而成。瓜瓤脆响甘甜，能促进消化。留意：苹果核有害，请在服用时吐出来，切勿吞噬，即便打汁也最好是除去。

苹果是种低脂食物，每100克只造成60大卡发热量;苹果中营养成分成分可溶大，易被身体消化吸收，故有“活水”之称，有益于融解硫原素，使皮肤润化细嫩。苹果中也有铜、碘、锰、锌、钾等原素，身体如欠缺这种原素，皮肤就会干躁、易破、瘙痒。把它敷在黑眼圈的地区，能够有助于清除黑眼圈。

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