【油螺的功效与作用】_好处_疗效-大众养生网
文章来源：我爱花草网丨
最后更新：2022-07-02 06:01:54
【油螺的功效与作用】_好处_疗效-大众养生网
文章导读
油螺的营养成分极高，口感也是美味，很是遭受吃客们的钟爱，可是油螺清除时许多需要留意的关键点问题，油螺的做法也是有注重的，下边，放肆吧网编为您解释，油螺如何做，植物油螺有哪些忌讳？一起来瞧瞧吧！
油螺的营养成分
1、益脑
含有碳水化合物化合物，保持大脑神经务必的电力能源。
2、清目
含有钙，提升眼球壁的弹性，防治近视的产生与发展趋势。
3、健脾和胃
适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。养胃，治疗胃寒症。
4、润肠通便
甲基纤维素能够 推动肠腔的肠蠕动，促进消化，避免便秘。
5、养颜护肤
带有丰富多彩的维生素E，抑止皮肤衰老、避免色素沉着。祛除因皮肤过敏或者感染而造成的皮肤干和发痒等皮肤危害。
6、通血
适合皮肤颜色沒有光明，丧失白里透红、手脚冰凉的群体。铁的成分高，消化吸收好。
7、抑癌抗瘤
合理防止癌症，减少病变的发病率。减缓和抑止肿瘤细胞生长发育、外扩散。使肿瘤细胞衰退、委缩。
植物油螺的忌讳
1、不可以与寒凉食物同食
油螺天性寒性，最好是在服用时防止与一些寒性的食材相互服用，例如芥蓝菜、丝瓜等蔬菜水果，餐后都不应当立刻食用一些像碳酸饮料、凉水、冰淇淋那样的冰饮健康饮品，也要留意少吃或是不要吃甜瓜、梨等性寒新鲜水果，以防造成身体不舒服。
2、不可以与葡萄酒、红酒同食
植物油螺食用很多葡萄酒，会造成过多的血尿酸，进而引起痛风。血尿酸过多，会堆积在骨节或软组织中，进而造成骨节和软组织炎症。
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