【这些食物没煮熟千万不要吃！比砒霜还要毒！】-大众养生网
文章来源：我爱花草网丨
最后更新：2022-07-02 07:53:50
【这些食物没煮熟千万不要吃！比砒霜还要毒！】-大众养生网
文章导读
蔬菜是我们每天都会吃到的东西，也是滋补身体的圣品，但是在日常生活中，许多人吃蔬菜的方式都是错误的，从而对身体产生了伤害而不自知。是什么蔬菜有毒吗?还是有什么东西不能吃?还是哪些食物有毒性?No，是食物未煮熟有毒性。那么究竟有哪些食物未煮熟我们不能吃呢?跟着小编一起来了解一下吧。
1.生豆浆
致命毒素、皂素、致使机理
由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完全破坏，如果饮用这种豆浆即会引起中毒，通常在食用0.5～1小时后即可发病，主要出现胃肠炎症状。
解毒方法：为了防止饮用生豆浆中毒，在煮豆浆时，出现“假沸”后还应继续加热至100℃。煮熟的豆浆没有泡沫，而且消失的泡沫也表明皂素等有毒成分受到破坏，然后再用小火煮10分钟左右，这样即可达到安全食用的目的。
2.四季豆
致命毒素、皂素、致命机理
如果四季豆没有煮熟就食用，那么四季豆中的皂素就会强烈的刺激你的消化道，除此之外，四季豆中还含有凝血素，具有凝血的作用。
此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。
解毒方法：为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。
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