【花胶红枣枸杞子汤怎么做呢？】_做法_烹饪技巧-大众养生网

文章来源：我爱花草网丨最后更新：2022-07-02 07:21:05

【花胶红枣枸杞子汤怎么做呢？】_做法_烹饪技巧-大众养生网文章导读　　现代人对于自我的身体保养非常的重视，因为现代生活水平的大力提高使得不少人能够有更多的精力来调整自己的健康状态，避免一些疾病的发生。而调养身体需要依靠食物和锻炼来同时配合，其中食用一些滋补的汤品能够给调养的效果起到最大的基础作用，下面就给大家介绍一种美味滋补汤品吧，例如，花胶红枣枸杞子汤怎么做呢？

花胶是女人们养颜保养最佳食品，含有丰富的蛋白质，胶质等，滋阴，固肾培精，消除疲劳，对手术后的患者伤口愈合有极大帮助，花胶做法主要以炖汤为主。做法一：1、将买来的花胶用清水浸泡一天，然后洗干净，去掉沙子等。2、将红枣，枸杞洗干净，姜去皮切片，红枣去核。3、好的花胶浸泡后纹路清晰，颜色自然，用剪刀剪断花胶。4、煲姜水，煮开后倒入花胶，大火煮3分钟，关火后停留3分钟，倒入清水中再浸泡半个小时，口感更好。5、将所有材料倒入炖盅，加入适量的水。6、将炖盅放入开水中炖三小时。7、最后加入冰糖就可以吃了。

做法二：材料：花胶1个，红枣5个、枸杞子10克、番木瓜200克、冰糖50克。做法：花胶用黄酒泡开，洗净切丝，放入煲内，加适量清水，煲2小时后加入红枣、枸杞子、木瓜，继续煲30分钟后加入冰糖，再煲10分钟就好了。功效：滋阴补肝肾，养血益精明目，固肾精。

做法三：1、鱼胶用之前要用水泡几天，但是要分品种啊！有的需要，有的不需要，这是泡好的鱼胶，把泡好的鱼胶加入红枣、枸杞，纯净水、隔水炖3个小时，但同样分鱼胶，决定炖的时间，好的鱼胶炖出来是没有腥味的，而且鱼胶是不会融化的。2、炖好的鱼胶，没有加冰糖，红枣跟枸杞炖好后淡淡的香甜味，一点腥味都没有，胶原蛋白特别的好，冬天不一会就冻住了，要趁热吃。

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