【吃杏仁禁忌】_杏仁_怎么吃_饮食禁忌_注意事项-大众养生网
文章来源:我爱花草网丨
最后更新:2022-07-02 06:47:41
【吃杏仁禁忌】_杏仁_怎么吃_饮食禁忌_注意事项-大众养生网
文章导读
杏仁深受大家的喜爱,虽然它的营养价值高,热量也高,但是只要适量的吃并不会导致体重增加。而且杏仁中含有的丰富的蛋白质是其它的干果类比不上的。在饥饿的时候吃一些杏仁,能够帮助人们在一定程度上减少饥饿。而且杏仁还能帮助减少心脏病的发病机率。那么,我们在吃杏仁的时候有哪些禁忌。
杏仁是一种味苦,性温,有毒的食物.我们对于其的吃法就必须相当注意.特别要注意不要喝猪肉一同进食这样的话就会引起肚子疼痛,还有就是和栗子一起会引起胃痛,与小米混合会发生呕吐。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
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