【哪些蔬菜炖肉最合适？谨记蔬菜不宜长久烹饪！】-大众养生网
文章来源：我爱花草网丨
最后更新：2022-07-02 02:58:46
【哪些蔬菜炖肉最合适？谨记蔬菜不宜长久烹饪！】-大众养生网
文章导读
作为一个家庭主妇，为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味上互补，那就更完美了。下面让小编给大家推荐几种适合炖肉的蔬菜。感兴趣的朋友可以来看看。
适合炖肉的蔬菜：
白萝卜。白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
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