【姜葱炒虾仁】_虾仁_如何做_家常做法_做法大全-大众养生网
文章来源：我爱花草网丨
最后更新：2022-07-02 05:37:42
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文章导读
虾仁的主要材料就是活虾，经过了特殊的处理之后，把虾头、虾尾以及虾壳去掉之后就剩下了虾仁，当然现在为了使得食用方法变得更加简单，很多的超市都有专门买虾仁的速食装。姜葱作为日常生活中的调味剂，在很多的凉拌菜中充当着重要的角色，同时也在热菜当中起着关键的调味作用，那么下面就介绍一下姜葱炒虾仁怎么做？
制作方法
1 准备食材：虾仁、红辣椒、葱段、姜片
2 锅内放入少许油加热
3 下入姜片爆香
4 加入虾仁翻炒
5 适时放入少许料酒继续翻炒2分钟
6 下入红辣椒翻炒
7 放入盐、糖、醋和生抽调味
8 起锅前加入葱段翻炒1分钟
9 起锅装盘[1]
小贴士
吃虾的时候忌吃维C含量高的食物。
食用须知
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
姜葱炒虾仁的做法就是以上那么简单。虾的营养师很丰富的，主要是虾非常容易被我们的肠胃吸收，小孩子的身体和肠胃都是比较脆弱的，但是对于虾这种食物，它们就能很好的吸收，而且还能起到很好的促进孩子大脑发育和视力发育的作用，为孩子提供一个健康的膳食。
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